EFT (Emotional Freedom Technique) ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode die Elemente aus der traditionellen chinesischen Medizin und aus der modernen Psychologie vereint.

Während, durch sanftes Klopfen auf bestimmte Meridianpunkte (Klopfakupressur), die Konzentration auf belastende Gefühle gerichtet ist, kann EFT helfen, innere Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und somit die innere Balance wiederherzustellen.

Diese Technik ist sehr einfach zu erlernen und wird in meinen Sitzungen häufig eingesetzt.

Kinder profitieren gerade im stressigen Schulalltag oder bei Schulangst extrem von EFT, da sie lernen sich, mit sogenannten „Notfallpunkten“, schnell selbst aus belastenden Situationen zu befreien.